Mit Genuss die Pfunde purzeln lassen
- welche Hungerarten gibt es?
- Essen im Alltag – ohne restriktive Vorschriften
- Ideen für Frühstücksvariationen
- Tipps für Mittag- und Abendmahlzeiten
- Energiedichte optimieren
- auf das Bauchhirn hören
- mit dem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zu mehr Genuss, Bekömmlichkeit und Wohlgefühl