Der Weg zum unbeschwerten Genuss
Präventionskurs Ernährung
Ernährungsverhalten verbessern in dem vielfältigen Angebot unseres Schlaraffenlandes.
Dieses Kursangebot richtet sich auch an diejenigen, die bereits einen Ernährungskurs besucht haben und auf der Suche nach weiteren hilfreichen Tipps sind.
Einflussfaktoren rund ums Essen- Sensibilisierung für eigene Bedürfnisse
- individuelle Reaktion auf Stressoren
- Verhaltensalternativen erkennen
- Möglichkeit und Nutzen des bewussten Essens
- Achtsamkeitsimpulse
- Genuss trotz Zeitdruck
- praktische Übungen und ausführliches Begleitmaterial
- und noch mehr Informationen über die Wirkung der Lebensmittel nach TCM …
Dauer 8 x 1,5 Stunden
Von gesetzlichen Krankenkassen i.d.R. bezuschusst!